Últimamente hemos notado un aumento bastante amplio y que se está convirtiendo en una moda muy buscado por todos los amantes del Fitness. Estamos hablando de las muy variadas clases combo, estas donde la idea …
Ver artículoPonte en forma con TROGA una fusión de TRX y Yoga
“Para nosotras las mujeres y me incluyo en el grupo” nos encanta pero a la vez nos preocupa y desalienta la inminente llegada del cálido verano, donde los días de playa y piscina nos estarán …
Ver artículoComo estar preparadas y en forma para la llegada del verano
El Sup Yoga o paddle yoga es como se le conoce a esta práctica que se ha hecho tan popular en estos tiempos, esta técnica es ancestral de la india, está formada por posturas corporales …
Ver artículo¿Qué estas esperando para practicar el Sup Yoga?
En Rutinas Deportivas Queremos darle la bienvenida al año 2016, con nuestros mayores sentimientos de éxito, prosperidad y sobre todo salud, dejemos atrás los malos momentos vividos y hagamos la promesa que este año superaremos todos …
Ver artículoBienvenido 2016 con las promesas de ponernos en forma… Pues bien manos a la obra…
El Aeroyoga se trata de la realización de las diferentes posturas del yoga pero suspendidos en el aire con una especie de hamaca o arnés que será el medio sobre el cual realizaremos todas las …
Ver artículoReconoce disfruta de los beneficios del Aeroyoga
El Tai Chi es un arte marcial milenario que se enfoca en mejorar la salud, a través de ejercicios de relajación, atención mental y respiración. Los beneficios que aporta el Tai Chi son enormes, entre …