MUJERES Y FITNESS: UN CASO PRÁCTICO
Hoy os traigo un caso práctico de una de mis clientas, Ana, y os contaré por todas las fases que pasamos a lo largo de la asesoría, para que veáis los avances que hubo más …
Fitness
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Nueva rutina en casa con solo una mochila
Si te encuentras aislado en el hogar o no te puedes aceptar ir al gimnasio, no significa que no consigas entrenar y conseguir los propósitos corporales y saludables que estás intentando hallar para tu cuerpo. …
Rutina De 4 Buenos Ejercicios Para tener unos Bíceps Grandes Y Fuertes
Tener unos grandes biceps son buen indicio de trabajo duro en el gimnasio y de ardua disciplina muscular. En este artículo hablaremos sobre cual es la Rutina De 4 Buenos Ejercicios Para tener unos Bíceps …
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Combinación de alimentos a los que deberías abrirle un espacio en tu dieta fitness
En el siguiente artículo te daremos a conocer una serie de combinaciones de alimentos las cuales te recomendamos encarecidamente que las incluyas en tu dieta para lograr mejores resultados si buscas llevar una vida fitness. …
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Máquinas para entrenar desde casa, la cinta de correr y la bicicleta estática
Si quieres rebajar unos kilitos de más o simplemente tienes intención de llevar una vida más saludable, es indispensable que practiques ejercicio físico con frecuencia. Hacer una inversión en una máquina para entrenar en casa …
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Rutina de ejercicios recomendada para practicar en nuestra plataforma vibratoria
Una plataforma vibratoria es un tipo de máquina que se ha venido haciendo muy popular en los últimos años, . Está diseñada con las funciones necesarias para ponernos en forma a través de las vibraciones …
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