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General

Qué se necesita para estudiar fisioterapia: requisitos y formación

Qué se necesita para estudiar fisioterapia: requisitos y formación

El momento de decidir qué carrera universitaria estudiar es uno de los puntos clave en la vida de cualquier individuo. Al matricularse en una formación u otra, todo su futuro profesional se ve condicionado de …

Ver artículoQué se necesita para estudiar fisioterapia: requisitos y formación

Categorías General

Beneficios y críticas del entrenamiento de fuerza con máquina Smith y pesas

entrenamiento-de-fuerza-3

El entrenamiento de fuerza es una forma importante de mejorar la salud y el bienestar físico. La máquina Smith es un equipo comúnmente utilizado en el entrenamiento de fuerza, pero puede tener algunas limitaciones en …

Ver artículoBeneficios y críticas del entrenamiento de fuerza con máquina Smith y pesas

Categorías General

¿Cuánto tiempo esperar para hacer ejercicio después de tatuarse?

¿Cuánto tiempo esperar para hacer ejercicio después de tatuarse?

Aunque la higiene e hidratación juegan un papel trascendental en la recuperación –de ello la importancia de visitar tiendas como Inklandtattoo y comprar cremas especializadas– el cuidado debe ser a nivel interno y externo.  Dicho esto, en …

Ver artículo¿Cuánto tiempo esperar para hacer ejercicio después de tatuarse?

Categorías General, Salud y Belleza

Ejemplos de ejercicios anaeróbicos para hacer en tu casa

Ejercicios anaeróbicos con equipamiento básico

Los ejercicios anaeróbicos son una forma efectiva de mejorar la fuerza y la resistencia muscular. Estos ejercicios anaeróbicos en casa son ideales para aquellos que buscan desafiar su cuerpo y obtener resultados rápidos. Afortunadamente, no …

Ver artículoEjemplos de ejercicios anaeróbicos para hacer en tu casa

Categorías General

Ejercicios para una rutina HIIT en casa

Ejercicios para una rutina HIIT en casa

¡La falta de tiempo ya no es una excusa para que no hagas ejercicio! Los entrenamientos con intervalos de alta intensidad o rutina HIIT en casa, como se conocen, se están poniendo de moda en …

Ver artículoEjercicios para una rutina HIIT en casa

Categorías General

Vida Fitness: ¿estereotipo, moda o estilo de vida?

Vida Fitness: ¿estereotipo, moda o estilo de vida?

Lejos de la errada creencia, ser Fitness no se trata de dedicar unas cuantas horas al gimnasio y hacer dietas. Si bien existe la combinación de actividad física y correcta alimentación, es más bien un …

Ver artículoVida Fitness: ¿estereotipo, moda o estilo de vida?

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