Beneficios de la fisioterapia deportiva
Hacer deporte es una pasión que puede llevar a las personas a sufrir lesiones o accidentes que pueden complicarles la vida. Esto hace que sea necesario contar con la terapia física necesaria, ayudando a la …
Deportes
¿Conoces el Muay Thai y cuales son sus beneficios de su entrenamiento?
En este artículo, vamos a profundizar en los beneficios del entrenamiento de Muay Thai y en cómo puede ayudarte a alcanzar tus metas. Una disciplina marcial originaria de Tailandia, también conocida como «el arte de …
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Tips importantes para superar una prueba de natación
Muchos saben lo que significa una prueba de natación, puede ser todo o nada en la vida de un atleta. Por lo que tener algunos consejos o tips siempre son bienvenidos a la hora de …
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MUJERES Y FITNESS: UN CASO PRÁCTICO
Hoy os traigo un caso práctico de una de mis clientas, Ana, y os contaré por todas las fases que pasamos a lo largo de la asesoría, para que veáis los avances que hubo más …
Rodilla del corredor: Causas, Prevención y Tratamiento
La “rodilla del corredor” afecta a algunas personas, desde los corredores más principiantes hasta deportistas de élite que intentan alcanzar y superar sus marcas personales. Por lo tanto, hoy te voy a comunicar unos conceptos …
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Nueva rutina en casa con solo una mochila
Si te encuentras aislado en el hogar o no te puedes aceptar ir al gimnasio, no significa que no consigas entrenar y conseguir los propósitos corporales y saludables que estás intentando hallar para tu cuerpo. …