El Fit Combat es un sistema de entrenamiento que entremezcla técnicas de boxeo y artes marciales que va acompañado de música energizante, que te da la oportunidad de sentir el poder del combate real a la …
Ver artículoSistema de entrenamiento Fit Combat ideal para quemar calorías
Abdominales Superiores. Parte IV Rutina de ejercicios usando Crunch. Crunch de forma inversa. Al igual que las otras rutinas mostradas de Crunch este se hará tumbado o tumbada en el piso, pero en lugar de …
Ver artículoCrunch de forma inversa. Abdominales Superiores parte IV
Todas aquellas personas que asiste a un gimnasio deberían saber que se encuentra en comunidad, y que por lo tanto se deben respetar y cumplir ciertas normas…Sí claro, las normas del gimnasio hay que cumplirlas, pero …
Ver artículo5 Reglas de oro que debes cumplir cuando asiste a un gimnasio
Abdominales Superiores. Parte VII Rutina de ejercicios. Abdominales hacia arriba con uso de mancuernas o pesas. Esta es una variedad de los abdominales superiores con empuje hacia arriba, pero en esta oportunidad se hace haciendo …
Ver artículoAbdominales hacia arriba con uso de mancuernas o pesas. Abdominales Superiores parte VII
El lumbago es una dolencia músculo-esquelética que se refiere como un dolor en la región baja de la espalda. Por lo general el lumbago es ocasionado por debilidad muscular, malas posturas, cargas incorrectas de peso, …
Ver artículoLumbago, consejos y recomendaciones para prevenirlos
Abdominales Superiores. Parte VI Rutina de ejercicios. Abdominales superiores en forma de V. Esta rutina de ejercicio para abdominales superiores es un poco más exigente, y podrá ser hecha de preferencia por aquellas personas que …
Ver artículoAbdominales superiores en forma de V. Abdominales Superiores parte VI