Una de las incógnitas que se hace toma mujer al empezar a ir al gimnasio o hacer ejercicio es si el pecho puede ver afectado –es decir, flácido- por las diversas rutinas, o también si …
Ver artículoLa realidad de tonificar el pecho: lo que las mujeres deben y no deben hacer
Los métodos que usan las celebs para adelgazar se vuelven tendencia. Además que resultan muy divertidos para todos. Este método de saltar diez minutos en cama elástica ha superado los resultados que el running da …
Ver artículoLa cama elástica, nueva tendencia fitness remplaza al running
El ciclismo es un deporte o disciplina muy completa, ofrece grandes resultados en cuanto a resistencia corporal y salud. Este deporte está siendo muy practicado en la actualidad; sin embargo, puede ser complicado si no …
Las planchas son un ejercicio muy funcional; sin embargo, muchos se preguntan si pueden llegar a sustituir a las abdominales. El trabajo de planchas haciéndose en diversas posiciones puede perfectamente ejercitar toda la faja abdominal. …
Definitivamente en la actualidad, los 40 son los 20 de hace 10 años atrás, tanto los hombres como las mujeres, estamos seguros que es la edad ideal para desarrollar planes a futuro, tener la independencia …
Estamos acostumbradas durante las conversaciones entre nosotras las mujeres, escuchar hablar sobre dietas y dietas para adelgazar…, pero que pasa con ese número de mujeres sumamente delgadas a que se les hace muy difícil recuperar …
Ver artículoAlgunos pasos importantes para ganar peso- solo para mujeres