Cada vez que hacemos una actividad física o entrenamos sudamos, esto es normal, pero muchas veces podemos presentar un mal olor corporal debido a la acumulación de pequeñas bacterias que genera la sudoración. Para evitar …
Si eres de los fanáticos a la tecnología y el Fitness, de seguro te gustaría tener un guía o algo que te ayude a llevar las cuentas o entrenamientos que ya llevas hechos. Además puedes …
Ver artículoTecnología y Fitness son los mejores aliados: Apps para ejercitarte
El HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad) es una rutina de ejercicios adecuada para los que quieran quemar grasa y además crear resistencia en el ejercicio. Sin embargo, la mayoría ya estamos acostumbrado a …
La ciudad y la rutina no resultan bien después de cierto tiempo siguiendo los mismos patrones. Acampar es una manera de salir de tu círculo habitual y aventurarte a nuevas cosas, despeja la mente y …
Ver artículo¿Por qué acampar? Razones para no perderte esta experiencia
Estar saludable, comer bien y hacer ejercicio es esencial para una vida sana. Sin embargo, en la actualidad con el auge del fitness, hay muchos creyéndose especialistas, antes de escucharlos toma en cuenta estas verdades, …
El cuerpo humano necesita de un combustible que le aporte la energía necesaria al momento de realizar movimientos o trabajo físico. Antes hacer ejercicio necesitamos de alimento que pueda ayudarnos a tener un funcionamiento óptimo. …
Ver artículoLos alimentos que nunca debes comer antes de una rutina