Si analizamos las recomendaciones alimenticias de la mayoría de nutricionistas y personas que tienen estilo de vida fitness vemos que normalmente las proteínas que consumen son pollo, pescado o mariscos, pero las carnes rojas son …
Hoy en día, la reina del Fitness es Michelle Lewin, una hermosa y ejemplar mujer de nacionalidad venezolana que ha cautivado a millones de personas motivándoles a seguir adelante con una vida saludable y fitness, pues …
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La Granola es un tipo de cereal hecho a base de diferentes frutos secos tales como: granos de avena completos, germen de trigo y nueces. La granola como desayuno es un gran aliado ya que …
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Desde hace muchos años la linaza ha sido reconocida por sus componentes y propiedades que son de un gran beneficio para nuestro organismo. Varios estudios has revelado que tiene componentes muy saludables para el funcionamiento …
¡¡¡Feliz inicio del mes más hermoso del año!!! Y con él bienvenidas las invitaciones a disfrutar de deliciosas comidas con familiares y amigos. En esta época del año no es necesario matarnos mucho por hacer …
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Los smoothies, una saludable hidrtatación que ademas te brinda energia, estas bebidas regresan de los años 60 para quedarse y se han puesto de moda entre los amantes de una vida saludable, los expertos en …
Ver artículoLos smoothies, una saludable hidratación que te brinda energia