En la actualidad aunque nos cuente creerlo, hay personas que no practican ni hacen ningún tipo de actividad física, ya sea por diversos factores como: falta de tiempo, los niños, no poder mantener un Gym, enfermedades …
Últimamente hemos notado un aumento bastante amplio y que se está convirtiendo en una moda muy buscado por todos los amantes del Fitness. Estamos hablando de las muy variadas clases combo, estas donde la idea …
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En esta oportunidad Rutinas Deportivas queremos agradecer a muchos de nuestros lectores que día a día nos escriben solicitando algunos tips o consejos sobre situaciones que se presentan durante o después de realizar sus entrenamientos …
“Para nosotras las mujeres y me incluyo en el grupo” nos encanta pero a la vez nos preocupa y desalienta la inminente llegada del cálido verano, donde los días de playa y piscina nos estarán …
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Como todos sabemos el ejercicio es fundamental para mantenernos saludable y en óptimas condiciones física, por eso siempre estamos buscando la manera de estar en forma. El emblemático personaje conocido como el Ultimo Guerrero de …
Este método fue creado en Rusia hace más de 30 años con el fin de optimizar la forma y manera de correr de los running, para ello se realizaron estudios científicos basados en el movimiento, …
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