A todos los que nos gusta el estilo running sabemos lo importante que es contar con unas excelentes zapatillas deportivas las cuales deben ser las más indicadas para correr, hoy te vamos a mostrar algunas …
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Ha sido llegar el verano y decir: “tengo que ponerme en forma”, ¿verdad? Si has llegado hasta estas líneas es porque te apetece poner en marcha tu cuerpo hasta conseguir que esté fuerte, sano y …
Si deseas iniciarte en el trail running debes realizar este plan de entrenamiento de seis semanas, aprovecha al máximo tu experiencia como corredor de asfalto y ponla en práctica en el trail running. Debes tomar …
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Nuestro día a día nos lleva por diferentes situaciones derecho a los brazos del estrés, el trabajo, los compromisos sociales, los niños, las cuentas por pagar, el caos de la ciudad… es necesario hacer un …
Nuestro cuerpo está compuesto por músculos y aunque algunos no tengan la misma vistosidad y forma que otros, es de mucha importancia fortalecerlos. Para un runner es obligatorio mantener los músculos de los pies en …
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El retro running es una nueva tendencia y practica que está siendo muy bien recibida por los amantes de este deporte, la misma se trata de correr de manera inversa como si imitaras a los …
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