El ciclismo es un deporte que puede ser practicado por todo tipo de persona, además de ser un buen entrenamiento que involucra todas las partes del cuerpo por sus diferentes modalidades, pistas, montaña y rutas, es …
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El Sup Yoga o paddle yoga es como se le conoce a esta práctica que se ha hecho tan popular en estos tiempos, esta técnica es ancestral de la india, está formada por posturas corporales …
Ver artículo¿Qué estas esperando para practicar el Sup Yoga?
Una rutina de ejercicios metabólica se basa en un circuito de alta intensidad con una combinación de ejercicios fuertes que se encargarán de hacernos entrenar a un máximo nivel todos los músculos del cuerpo en …
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Muchas veces cumplimos estrictamente la dieta y hacemos diariamente nuestra rutina de ejercicios tratando de eliminar los kilos de más que tenemos, !pero por mucho que lo hagamos y por mucho que intentemos, se nos …
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¿Qué es el Aquarunning? Para este nuevo 2016 las actividades del aquafitness ganaran muchos adeptos y el Aquarunning ya está comenzando a ser tendencia sobre todo en personas con determinadas patologías articulares. Estas están indicadas …
Hasta hace muy poco tiempo atrás, se consideraba que asistir a un Spa a tomar baños de sauna era un lujo que sólo algunas personas podían darse, por suerte esta percepción ha cambiado y ahora …
Ver artículoLos Baños de Sauna aportan increíbles beneficios para la salud