Artículos relacionados con el mundo del entrenamiento deportivo y el fitness, aprende con nosotros, encuentra todo lo que necesitas para tener una forma física óptima.
Las personas que practicamos bailoterapia por lo menos dos veces a la semana, en ella me incluyo, te podemos asegurar que es un complemento único que se da entre la música y el cuerpo lo …
Ver artículoBailoterapia, música, baile, diversión ejercicio y placer
El Fitness, se podría considerar como un estilo de vida que debe concientizarse y adoptarse de una manera progresiva, enfocándose en mantener el cuerpo y al organismo sano, prestando atención a los alimentos que ingerimos …
El CrossFit es otra alternativa de ejercicios para estar en forma, su creación se remonta al año 2.001 por Greg Glassman, gimnasta norteamericano. El diseño de este tipo de ejercicios se concibió principalmente para entrenar …
El Aeroyoga se trata de la realización de las diferentes posturas del yoga pero suspendidos en el aire con una especie de hamaca o arnés que será el medio sobre el cual realizaremos todas las …
Ver artículoReconoce disfruta de los beneficios del Aeroyoga
Esta es otra variedad de ejercicio para estar en forma también, y su estilo está inspirado en ejercicios o acondicionamientos realizados en alturas, los ejercicios se hacen sobre telas que miden aproximadamente 20 metros de …
El Hip Hop es un tipo de baile, cuyo origen se remonta al año 1.970, en la ciudad de Nueva York. Estados Unidos; practicado por chicos y jóvenes, con características de ritmos de breakdance y …