La temida tendinitis rotuliana o también conocida como la rodilla del saltador, es una lesión que suele presentarse de manera más frecuente de lo que te imaginas entre los corredores más acérrimos. Si después de …
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Estar en la mejor de las formas físicas es indispensable para que un nadador pueda realizar todos los movimientos y llevar su técnica a un nivel superior, a la vez que es de lo más …
El Yin Yoga es la manera que tenemos los deportistas de cuidar nuestro tejido conectivo de una manera entretenida y saludable. Con esta disciplina podremos acostumbrar y estirar nuestras articulaciones y ligamentos en función del …
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Si quieres rebajar unos kilitos de más o simplemente tienes intención de llevar una vida más saludable, es indispensable que practiques ejercicio físico con frecuencia. Hacer una inversión en una máquina para entrenar en casa …
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En el siguiente artículo nos enfocaremos en solventar las dudas más comunes que todo principiante (y no tan principiante) pueda llegar a encontrarse al momento de elegir la cometa que utilizará para practicar este maravilloso …
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Una plataforma vibratoria es un tipo de máquina que se ha venido haciendo muy popular en los últimos años, . Está diseñada con las funciones necesarias para ponernos en forma a través de las vibraciones …
Ver artículoRutina de ejercicios recomendada para practicar en nuestra plataforma vibratoria