Siempre estamos haciendo cualquier tipo de actividad para mantenernos en forma y sentirnos bien. Hoy Rutinas Deportivas te trae la mejor rutina de ejercicios para fortalecer tus piernas en solo 20 minutos.
Puedes hacerla en tu casa, en el gimnasio o en el parque, el video que te mostraremos a continuación te explica de manera muy sencilla como debes realizar los ejercicios y la intensidad con que debes trabajarlos.