Bajar de peso en tan sólo tres días con esta dieta alcalina

¿Sin energía? Esta desintoxicación súper rápida podría ser exactamente lo que estás buscando. Además de dar un impulso muy necesario a los niveles de energía, va a poner en marcha tu pérdida de peso también. ¿Mencionamos que sólo toma tres días? Sí, de verdad. Y, como si eso no fuera suficiente, te sentirás más ligero, tu piel será más clara y estarás más centrado. ¿A qué estas esperando?

Un sistema digestivo eficaz es la clave para un cuerpo delgado y en forma. Pero a veces este sistema vital necesita un empujón para mejorar el rendimiento. Si no puedes bajar los kilos, o te sientes hinchado o con falta de energía, es el momento de dar a tu sistema un descanso.

Cuando comes, el intestino descompone los alimentos, separando los nutrientes de los residuos y la eliminación de los restos a través del intestino. Suena simple, pero este proceso afinado es en realidad bastante complejo. Y hay un montón de maneras que podrían estar impidiendo que este sistema funcione a pleno rendimiento. Engullir comida rápidamente, haciendo malas elecciones de comida y la ingesta exagerada de alcohol puede poner una tensión en la digestión, haciendo más difícil el abastecer a tu cuerpo con los alimentos que realmente necesita.

¡Pero no te preocupes! Aquí es donde nuestra dieta alcalina con batidos puede ayudarte.

Batido Verde

Mezcla los siguientes ingredientes:

• ½ aguacate
• 1 taza de col rizada
• 1 trozo grande de brócoli
• 1 taza de espinacas
• El jugo de 1 limón
• El jugo de 1 naranja
• Agua 400ml

Playa tropical

Mezcla los siguientes ingredientes:

• 1 taza de agua de coco
• 1 puñado de trozos de piña
• 1 puñado trozos de mango

Batido “rural”

Mezcla los siguientes ingredientes:

• Palma llena de almendras
• Puñado de berros
• Puñado de lechuga
• Trozos de melón
• El jugo de 1/2 limón
• Puñado de fresas

Ahora ya tienes los pasos necesarios para aprovecharte de esta dieta alcalina para perder peso en 3 días.