Desintoxica tu cuerpo con estos jugos

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jugos para el cuerpo

Para desintoxicar tu cuerpo de manera natural existen algunos jugos fantásticos para ayudarnos a limpiar nuestro cuerpo y a la vez nos reactiva el sistema inmunológico. Hoy rutinas Deportivas te trae varias recetas de estos jugos para que escojas el que más te guste y comiences a consumirlo.

Jugos desintoxicantes

Jugo 1

Ingredientes

  • Tres tallos de apio
  • Una cucharada de miel
  • Un vaso de agua

Lava muy bien los tallos de apio y córtalos en cuadros, en la licuadora agrega el agua, la cucharada de miel y los cuadros de apio, licua por un minuto  y sirve. Bebe este jugo por una semana en ayunas.

Jugo 2

Ingredientes

  • Un tallo de apio
  • Una remolacha o betabel
  • Ocho zanahorias

Lava las zanahorias, la remolacha o betabel y el apio córtalo en cubos y agrega todo estos ingredientes al extractor de jugo bebe inmediatamente este zumo. Es recomendable que lo hagas después del almuerzo durante una semana.

Jugo 3

Ingredientes

  • Una manzana verde
  • Cuatro naranjas
  • ½ litro de agua mineral

Lava y corta en cuatro pedazos la manzana quitándole el corazón, extrae el zumo de las naranjas, Coloca el agua mineral a la licuadora con los demás ingredientes y mezcla por un minuto, sirve y toma un vaso después del almuerzo por una semana.

Jugo 4

Ingredientes

  • Media taza de frambuesas
  • Dos manzanas rojas
  • Un vaso de agua

Lava las frambuesas, y las manzanas, córtalas y agrégalas a la licuadora junto con el vaso de agua, mezcla por 30 segundos y bebe este delicioso batido tres veces por semana.

 Jugo 5

Ingredientes

  • Tres tallos de apio
  • Media col
  • Un vaso de agua

Lava muy bien la col y los tallos de apio córtalos y agrégalo a la licuadora junto con el vaso de agua, mezcla y consume este jugo una vez al día por dos semanas seguidos.

*Estos jugos son muy recomendables beberlo antes de comenzar una dieta para bajar de peso.

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