Para desintoxicar tu cuerpo de manera natural existen algunos jugos fantásticos para ayudarnos a limpiar nuestro cuerpo y a la vez nos reactiva el sistema inmunológico. Hoy rutinas Deportivas te trae varias recetas de estos jugos para que escojas el que más te guste y comiences a consumirlo.
Tabla de Contenidos
Jugos desintoxicantes
Jugo 1
Ingredientes
- Tres tallos de apio
- Una cucharada de miel
- Un vaso de agua
Lava muy bien los tallos de apio y córtalos en cuadros, en la licuadora agrega el agua, la cucharada de miel y los cuadros de apio, licua por un minuto y sirve. Bebe este jugo por una semana en ayunas.
Jugo 2
Ingredientes
- Un tallo de apio
- Una remolacha o betabel
- Ocho zanahorias
Lava las zanahorias, la remolacha o betabel y el apio córtalo en cubos y agrega todo estos ingredientes al extractor de jugo bebe inmediatamente este zumo. Es recomendable que lo hagas después del almuerzo durante una semana.
Jugo 3
Ingredientes
- Una manzana verde
- Cuatro naranjas
- ½ litro de agua mineral
Lava y corta en cuatro pedazos la manzana quitándole el corazón, extrae el zumo de las naranjas, Coloca el agua mineral a la licuadora con los demás ingredientes y mezcla por un minuto, sirve y toma un vaso después del almuerzo por una semana.
Jugo 4
Ingredientes
- Media taza de frambuesas
- Dos manzanas rojas
- Un vaso de agua
Lava las frambuesas, y las manzanas, córtalas y agrégalas a la licuadora junto con el vaso de agua, mezcla por 30 segundos y bebe este delicioso batido tres veces por semana.
Jugo 5
Ingredientes
- Tres tallos de apio
- Media col
- Un vaso de agua
Lava muy bien la col y los tallos de apio córtalos y agrégalo a la licuadora junto con el vaso de agua, mezcla y consume este jugo una vez al día por dos semanas seguidos.