Bebidas energéticas 100% naturales

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bebidas energizantes naturales

Las bebidas naturales son siempre lo mejor para llenarte de energía antes o después de hacer ejercicios, muchas veces por comodidad o practicidad compramos bebidas energéticas llenas de calorías y dañinas para nuestro organismo.

Como siempre estamos pensando en tu salud y tu rendimiento físico queremos regalarte sencillas bebidas energéticas 100% naturales, para que rindas al mayor nivel y cuides tu salud. Solo necesitaras la licuadora, frutas, agua y listo.

Bebida de miel y plátano

  • Una cucharada de miel pura
  • Un plátano maduro
  • Un vaso de leche
  • Un punto de canela en polvo

Preparación

Coloca en la licuadora el plátano cortado en trozos, la leche, la cucharada de miel y licua por un minuto y sirve antes de tomarla agrégala el punto de canela y mezcla.

Bebida de ciruelas, miel y plátano

  • Un vaso de leche
  • Cinco ciruelas
  • Un plátano
  • Una cucharada de miel pura

Preparación

Agrega a la licuadora el vaso de leche la miel, el plátano y las ciruelas, durante 30 segundos mezcla y sirve, una bebida energética ideal para consumirla antes de entrenar.

Bebida de remolacha y naranja

  • El zumo de dos naranjas
  • Una remolacha mediana
  • Una cucharada pequeña de miel

Preparación

Lava y corta la remolacha en cubos, agrégala a la licuadora, añade el zumo de naranja y la miel, licua por 30 segundos sirve y bebe de inmediato. Esta bebida es ideal para tomarla después de la actividad física.

Bebida de naranja, lechuga y manzana

  • El zumo de una naranja
  • Dos manzanas
  • Dos hojas de lechuga
  • Una cucharada de miel

Preparación

Lava y corta las manzanas en cubo agrégalas a la licuadora con el zumo de naranja, la lechuga y la miel. Licua por un minuto y sirve, debes tomar esta bebida energética natural después o antes del entrenamiento.

Bebidas energéticas naturales que son deliciosas y muy fáciles de preparar.

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